核桃松仁粟米羹

　　丰胸减肥原理：

　　核桃和松仁都是经典的丰胸食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。

　　更重要的是，核桃和松仁的亚麻酸成分。能够很好地刺激雌性激素的合成。

　　丰胸美食一起做

　　材料：核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油各适量。

　　做法：

　　①核桃仁、松仁用油炸熟。

　　②取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁即可。

　　小编tips：食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。